DIETAS PARA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental seguir unas dietas equilibradas. Una dieta rica debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Se recomienda limitar el consumo de alimentos procesados y get more info bebidas con azúcar. Además, es importante beber suficiente agua. El ejercicio físico regu